Под одну порцию протеина нужен скуп на 25–30 г и шейкер на 500–600 мл, на тренировку в зале - бутылка от 700 до 1000 мл (пьют по 100–200 мл каждые 15–20 минут), а капсулы и порошок на день удобно разложить по контейнеру с 3–7 отсеками. В этом разделе Syntime Nutrition собраны шейкеры, бутылки, дозаторы и контейнеры - рабочий инвентарь, без которого добавка превращается в комки и пролитую воду. Актуальные цены, фасовки и вкусы - в карточках товаров на этой странице.
Шейкер на 500–600 мл рассчитан на одну порцию: 30 г протеина (это ~25 г белка при концентрации 80%) плюс 250–350 мл воды или молока. Венчик-пружинка или шарик из стали 316 разбивает порошок и убирает комки за 10–15 секунд встряхивания. Объём 750 мл считают универсальным: хватает и на гейнер с большим скупом, и на воду в дорогу.
Материал корпуса решает срок службы. Тритан - прозрачный пластик без BPA, не мутнеет, держит горячую воду и не впитывает запах протеина. Полипропилен (PP) дешевле, не бьётся и тянет роль ежедневной рабочей лошадки. Сталь переживёт падения и не царапается. Мыть шейкер нужно сразу после приёма - иначе остатки белка дают запах за пару часов; раствор соды с уксусом на ночь убирает въевшийся аромат.
Бутылка нужна для воды по ходу занятия: за час интенсивной нагрузки тело теряет до 4% влаги, а потеря 7% уже критична. Поэтому в зал берут ёмкость от 700 мл, перед стартом выпивают 500–600 мл, а после - ещё 400–600 мл. Контейнер с отсеками от 40 до 100 мл хранит сухую порцию протеина, BCAA или горсть капсул отдельно друг от друга и помещается в любую сумку.
Дозатор-таблетница раскладывает добавки по графику приёма - например, креатин утром, омега-3 с едой, аминокислоты после тренировки. Многоярусные контейнеры на резьбе скрепляют 2–3 камеры в одну колонку: насыпал порцию дома, размешал в шейкере сразу после подхода. Это закрывает главное требование к спортпиту - коктейль пьют свежим, а не носят готовым полдня.
| Аксессуар | Объём / ёмкость | Под какую задачу |
|---|---|---|
| Шейкер с венчиком | 500–600 мл | 1 порция протеина 30 г + 250–350 мл жидкости |
| Шейкер большой | 750–1000 мл | Гейнер, двойная порция, вода в дорогу |
| Бутылка спортивная | 700–1000 мл | Вода на тренировке: 100–200 мл каждые 15–20 мин |
| Контейнер с отсеками | 40–100 мл/секция | Сухая порция порошка, BCAA, перекус |
| Дозатор-таблетница | 7–21 отсек | Капсулы и таблетки по графику приёма на неделю |
Для одной порции протеина (30 г + 250–350 мл жидкости) достаточно 500–600 мл. Если разводите гейнер с крупным скупом или нужна вода с собой - берите 750–1000 мл. Объём 750 мл подходит под обе задачи.
Тритан прозрачный, без BPA, не мутнеет и не впитывает запах протеина - это премиум-вариант надолго. Полипропилен дешевле, лёгкий и не бьётся - рабочий выбор на каждый день. Для максимальной прочности берут сталь.
Венчик-пружинка или стальной шарик 316 при встряхивании разбивает порошок и убирает комки за 10–15 секунд. Без него протеин часто остаётся слипшимися кусками на дне и стенках.
Мойте сразу после приёма тёплой водой с моющим средством - остатки белка дают запах уже через пару часов. Появился стойкий аромат - залейте раствор соды и уксуса на ночь с открытой крышкой.
Под одну сухую порцию протеина хватает камеры 40–100 мл. Если принимаете 3–5 добавок по графику (креатин, BCAA, омега-3, витамины), берите дозатор на 7–21 отсек - каждый приём раскладывается отдельно.
